「歯医者で食生活相談って何か関係があるの？」と思われる人がいるかもしれません。

でもちょっと考えて見て下さい。

物を食べるときに皆さん歯を使って噛んで食べますよね？

歯や口の中を健康に保つという事は、健康な食生活を送るということにつながっているのです。

さらにオーラルケアサロンパールでは、逆の考えも言えると考えています。

つまり良い食生活を送ると口の中も健康な状態にできるということです。

「疲れがたまってくると口内炎ができやすい」
「季節の変わり目に口の端が切れる」
「歯磨きをする時に血がでる」
なんて、経験をしたことはありませんか？

これらの症状は、食生活を見直すことで改善されるかもしれません

キーワードは、【免疫力】です。

人間のカラダには、免疫力というカラダの外や中からの敵からカラダを守る力があるのです。

この免疫力には、個人差があり食生活や体質、生活習慣などによって変化してきます。

自分の免疫力を最大限に活かせるように
管理栄養士と一緒に普段の食生活を見直してみませんか？

それぞれの人に合ったお話を致します。

【近年注目されている】メタボリックシンドロームやダイエットなどで自分の食生活を見直してみたいという方も是非受けてみて下さい。

食生活で気になっていること、不安に思っていることをお伺いします。

タッチパネル式のパソコンで普段の生活リズム（起床時間や喫煙について）や食事内容などを
入力して頂きます。

入力して頂いた情報をもとに現在の食生活を確認していきます。
農林水産省が推進しているバランスコマを基本にお話ししていきますので、わかりやすく実生活で 活用しやすいです。

お口のトラブル別にオススメの食材や栄養素をご紹介しています。
また、サプリメントアドバイザーの資格をもったスタッフがいますので、ご興味がある方はご相談下さい。

最後に結果をまとめて、お渡ししています。

● 口の端が切れて痛い
ビタミンB2
口の端（口角）が切れると、食事もつらいし笑うのも大変ですよね？ビタミンB2は、お口のまわりの皮膚やお口の中の粘膜を保護して、ダメージから守ってくれます。何より脂肪の代謝をスムーズにしてくれるので、ダイエット中の人はぜひ摂りたいですね。
納豆、カマンベールチーズ、鶏レバーに多く含まれます。

● 虫歯予防には・・・
☆フッ化物　緑茶・海藻・野菜
☆カルシウム　小魚・牛乳
☆リン　牛肉・チーズ
☆食物繊維　玄米ごはん・きのこ・野菜